«Antes de que surja el pensamiento, antes de que se mueva la respiración… Yo soy».
Esta transmisión meditativa no es una técnica ni una visualización guiada, es una invitación a reconocer directamente lo que ya eres. «Yo soy el Yo soy» es una meditación hablada desde la quietud a la quietud, un espejo en el que la Conciencia se recuerda a sí misma.
No hay necesidad de concentrarse, lograr nada ni comprender. Simplemente descansa como la Presencia testigo que siempre está aquí, antes del pensamiento, antes de la respiración, antes del «yo».
